Случайный совет
Какой стиральный порошок лучше?

Если раньше вы по какой то причине не задумывались какой стиральный порошок лучше, вы либо брали наугад, либо не стирали... Дальше...
Вход



Когда нездоровится, то первое, что просят сделать врачи – сдать анализ на кровь. Часто бывает, что причиной: вялости, головокружения, невозможности долго работать - может оказаться очень низкий гемоглобин. Его снижение опасно тем, что кислород не доставляется в полном объеме к тканям и органам.

Также организм часто при этом испытывает недостаток железа в крови.

Этот микроэлемент тесно связан с гемоглобином. Он участвует в его строительстве. Поэтому нужно принять меры, чтобы привести его значение к норме.

Много есть такого, чем поднять гемоглобин крови можно. Например, доктор пропишет специальные препараты.

Но лучше всего не доводить свое здоровье до состояния, когда потребуется лечение ими.

Достаточно следовать простым советам, ведь многие женщины хотя бы один раз страдали от этого недуга.

Что ни говори, но повышение гемоглобина народными средствами это весьма удачное решение. И тут прекрасно поможет настойка плодов шиповника.

гемоглобин в крови

Ее готовят так:

  • измельчите плоды и отмерьте пять столовых ложек;
  • залейте литром воды и десять минут их кипятите;
  • 12 часов подержите в термосе и можно пить.

Если низкий гемоглобин, то ешьте: красное мясо, субпродукты, яйца. Яблоки, гранаты, черника, грибы тоже подойдут. Пейте больше свежих соков. Возьмите: свеклу, морковь и редьку. Ложка столовая этой смеси перед едой и месяца через три проблема отступит.

Но будьте осторожны. Кальций не дает усваиваться железу.

Сократите употребление молочных продуктов. Также стоит отказаться от чая и кофе.

Танины, что содержатся в них, не дают полностью усваиваться железу.

Впрочем, не увлекайтесь слишком тем, как поднять гемоглобин в крови. Ведь, избыток железа тоже вреден.

Поэтому пусть он поступает в организм только с едой, а не в таблетках. В таком случае при его переизбытке железо просто не усвоиться.


Еще по теме:

Посылка почтой России Программа для создания виртуальных дисков
Сезон пальто. Как гладить пальто Лимонная меренга
Форматирование dvd rw Как исправить кривизну ног




 

Добавить комментарий

Пожалуйста, напишите ваше мнение о статье. Это ни займет и минуты. Спасибо.

Поиск